Hvorfor om gam ganapataye namaha er et mantra, der er værd at gentage

Tilståelse: I lang tid var min gå-til-mantra noget med virkningen af, 'Jeg kan bogstaveligt talt ikke engang. Så tydeligt handlede min metode til selv-beroligende mindre om helbredelse og meditation, end det var besejringsfraser med nederlag. Det var klart, at jeg kunne bruge en stor dosis af styrkende, balance, positivitet - hvis forfølgelse førte mig til 'om gam ganapataye namaha. Det er et mantra, du måske blindt har gentaget på yogamatten uden selv at vide det. Og med dets mål at fjerne forhindringer, negativitet og frygt, mens du indleder nye begyndelser, ville du måske være klogt at lære om det også, så du kan tale det med vilje, næste gang du ruller din måtte ud til en strøm.

Noget baggrund: Lord Ganesha er den elefantledede hinduistiske gud, som tilbedes for sin viden og visdom. Han er en vogter over døre og templer, men vigtigst af alt, han er kendt som 'forhindrer af hindringer. Derfor er om gam ganapataye namaha en slags bøn eller appel til Ganesha. Og hej, fonetisk giver det mig stadig 'o-m-g tilfredshed med min mindre helbredende ytring af mantraer fortid.



Først her er hvad om gam ganapataye namaha betyder

Denne mantra er relateret til at genopfylde vores rodchakra, og Ganesha siges at styre rodchakraet. Nedbragt, 'om er den traditionelle meditative primordiale lyd, der betyder' vågne op. Gam er lyden af ​​Ganesha. Ganapataye er et andet ord for Ganesha. Og 'nahama betyder' jeg byder mine hilsener og bøjer mig for dig. Så en fuld oversættelse af om gam ganapataye namaha er mere eller mindre, 'hilsninger til fjernelse af forhindringer.

Min personlige oversættelse er mere på linje med: 'Hej Ganesha, kan du hjælpe mig? Jeg har brug for energien til at åbne rodchakraet og gå uden frygt med mit liv. Rodchakraet er trods alt ret vigtigt som dit første chakra (eller dit røde chakra). Det er centrum for stabilitet, passende placeret omkring bunden af ​​din rygsøjle og bækkenbund, så det giver mening, at det er forbundet med at være et jordelement og din krops base. Som sådan fokuserer det på dine grundlæggende behov: husly, sikkerhed, mad og vand. Og følelsesmæssigt involverer det din evne til at give slip og føle dig sikker. På mentalt og følelsesmæssigt plan kan en blokering i rodchakraet føre til frygt, angst og mareridt.



TL; DR? Rodchakraet handler om stabilitet, og hvis basen ikke er stabil, begynder alt andet at svæve. Ved at chante, om gam ganapataye namaha, beder vi Ganesha om at hjælpe os ud - vi har liv til at føre, og stabilitet kan ikke være et problem. Derefter beder han os om at oprette forbindelse til Jorden, at forbinde til vores kroppe og virkelig jorden os selv. Ved at gentage mantraet skaber du plads til følgende fordele, der kommer din vej.



'Om gam ganapataye namaha,' om gam ganapataye namaha-okay, så hvad er fordelene ved at gentage det nøjagtigt?

For at starte, skal mantraet hjælpe med at dæmpe de ængstelige tanker, der muligvis hvirvler rundt om dit hoved. Bare det at tage sig tid til at rydde dit sind og erstatte det med dette mantra, kan være transporterende til et sikrere mentalt rum. Når du har pakket dine gentagelser op, er håbet, at du er klar til at tackle det, der er foran dig.

At appellere til rodchakraet betyder også at vælge at tilpasse vores kroppe - og det bør fremme fysisk sundhed ved at bringe bedre blodcirkulation og stofskifte.

Og i betragtning af at Ganesha er en værge for døre, er han en klog fyr til at ringe op, hvis du åbner en ny. Måske er du ved at starte et nyt job eller underskriver en vigtig forretningskontrakt. Om gam ganapataye namaha er en god go-to-mantra, fordi det velsigner nybegynder og spreder frygt i forbindelse med en ukendt situation.

Bundlinjen? Om gam ganapataye namaha er et fantastisk mantra, når det kommer til at jordforstærke dig selv. Sikkerhed, spiritualitet er ikke for alle, men at blive den mest opmærksomme, afbalancerede version af dig selv kræver, at du gør noget af benarbejdet. Mantraer er effektive til at rydde dit sind og være nærværende og om gam ganapataye namaha fremmer definitivt en kan-gør holdning. Så start med sang. Se hvad der sker. Hvis intet andet, kan det umuligt være værre end at sige: 'Jeg kan bogstaveligt talt ikke engang.

Vil du have flere mantraer? Denne vil tænde en fyrig følelse af empowerment inde i dig. Og denne kan inspirere dig til at starte en succesrig virksomhed.