Hvorfor æble cider eddike muligvis ødelægger dine tænder - og hvad du skal gøre ved det
1/3 Kom i gang 2/3

Et skud af æble cider eddike om dagen holder lægen væk, ikke? ACV-hengivne som Hilary Duff og Gabby Douglas synes at synes det, men når det kommer til at holde tandlægen væk, er det en anden historie.

Mens de fermenterede ting krediteres alt fra regulering af fordøjelsen til at rydde op i forkølelse (og dukker op i uber-trendy drinks i hele landet), kan det at drikke den forkerte måde faktisk gøre irreversibelt skade til nogle meget vigtige dele af din krop: dine tænder.



'Der er mange gode ting i æble cider eddike, men det er også meget surt, forklarer Jack Ringer, DDS, en kosmetisk tandlæge med base i Anaheim, Californien. ”Og vi ved i tandverdenen, at når syrer rører ved tænderne i lang tid, kan det være katastrofalt - de eroderer tandemaljen, og vi får ikke den emalje tilbage.

På kort sigt, siger Dr. Ringer, kan tab af emalje føre til mørke tænder og øget følsomhed; hvis de ikke er markeret, skal de med alvorlige erosionsproblemer generelt have et genopretningsarbejde udført på deres ikke-så-perlehvide.



Men det betyder ikke, at du skal grøfte ACV for godt. (Vis et stort suk af lettelse.) Læs videre for de forholdsregler, der skal træffes, før og efter svig.

3/3

Dr. Ringer siger, at hvis du tager disse skridt, alt anbefalet af tandfællesskabet, skal din dyrebare emalje forblive intakt:



  • Fortynd æble cider eddike skudt i en anden væske - helst vand.
  • Drik det gennem et strå, så eddike ikke kommer i kontakt med dine tænder.
  • Skår ikke eddike rundt i munden.
  • Skyl munden ud med vand, når du drikker eddike.
  • Børst ikke dine tænder straks efter at have drukket ACV.
  • Spis ikke eller drik andre sure ting, som appelsinsaft, grapefrugt eller tomater, umiddelbart efter ACV.

Følg disse forholdsregler, og du har Dr. Ringer's velsignelse for at holde din morgenrutine intakt. Tarmvenlige skud rundt omkring!

Kan du ikke smage smagen af ​​æble cider eddike? At drikke vinegarer eller switchel kan være mere din hastighed - bare glem ikke det halm! Eller du kan altid høste fordelene ved ACV ved at bruge det på dit hår, og ingen tandlæge er nødvendig.