Hvor finder man en holistisk ernæringsfysiolog i NYC, der hjælper med at nå dine mål for sund spisning

Det er en ting at læse om forskellige sunde vaner, som hvordan man skærer ned på sukker eller øger dit vegetariske indtag. Faktisk får det til at ske, når du stirrer på en doughnut i ansigtet eller vælger mellem pommes frites eller en sidesalat er et helt andet boldspil. Det er derfor, hvis du er seriøs med at nå visse diætmål, kan det være det værd at kalde en ekspert.

Holistiske ernæringseksperter er som madtræner: De hjælper dig med at definere dine sundhedsmål og skabe en realistisk angrebsplan. Så sig, at du vil gå keto, men ikke kan forestille dig dit liv uden ost og kager, en ernæringsekspert kan tilbyde alternative måder at nyde dine fave fødevarer, der fungerer inden for diætets retningslinjer.



Men i modsætning til hos registrerede diætister, er der ikke et sæt legitimationsoplysninger eller et specifikt uddannelsesprogram, der kræves for at blive ernæringsfysiologi-kvalifikationer og certificeringer varierer afhængigt af staten. Så at finde en velrenommeret en kan tage noget grave. Her afsluttes ernæringseksperter, der ikke kun er eksperter i madrummet, men også skoles på måder, hvorpå du kan føje dit liv med betændelsesbekæmpende urter, adaptogener, æteriske olier og andre holistiske værktøjer.

Bliv ved med at læse for at finde en New York-baseret holistisk ernæringsfysiolog i nærheden af ​​dig.

NAO Wellness

Bare det at gå ind i NAO Wellness, der ligger i Greenwich Village, føles helende. De beroligende blå nuancer og krystaller får det til at føles mere som et meditationshul end en kold medicinsk praksis. Foruden holistisk ernæring er reiki-arbejde og infrarøde saunaer også tilgængelige. Rummet afholder også regelmæssige begivenheder såsom intentionskonfiguration af cirkler og støttegrupper til overlevende af spiseforstyrrelser.



28 West 12th Street, New York, New York 10011



Energigivende ernæring

Grundlægger Molly Lee handler om at nå sundhedsmål på realistiske måder. Hvis højdepunktet på din dag er at nyde en morgen kop kaffe, vil hun ikke kræve, at du grøfter det for matcha. Hvad hun vil gøre, er at tilbyde individualiserede ernæringsplaner baseret på dine mål og blodtype. Hvis det ikke er praktisk at komme til hendes Flatiron-kontorer, er hun også tilgængelig via Skype.

1133 Broadway, New York, New York, 10010

Naturlig sundheds nyc

Som naturopatisk læge er Nicole Weigl ekspert i holistisk ernæring samt naturopatisk pleje. Når du booker en aftale med hende, kan du få hende til at møde dig i købmanden, så hun kan gå gennem gangene med dig og foreslå, hvad du skal fylde din kurv med - og hvad hun skal efterlade i hylderne. Hun kommer også til dit hus for at skaffe dig et spisekammer og give dig en sund madlavningstime. Tal om udover!

289 7th Ave # 4, New York, New York 10001

Stacy K. Leung

Registreret diætist, ernæringsfysiolog og yogainstruktør Stacy K. Leung er stolt af at skabe individuelle måltidsplaner for sine klienter og understreger opmærksom spisning. Hun er også en mester i vegansk og vegetarisk spisning, og ved nøjagtigt, hvordan man får alle de nødvendige næringsstoffer uden overhovedet animalske produkter.

Besøg stacykleung.com for at booke en aftale i New York-området.

Gabbi Berkow Ernæring og fitness

Hvis du leder efter nogen, der kan undervise dig i sund kost og træner, har Gabbi Berkow dig dækket. Udover at være en holistisk ernæringsekspert, er hun en registreret diætist, certificeret personlig træner og Pilates-instruktør.

230 West 55th Street New York, New York 10019 og 22 West 19th Street, New York, New York 10011

Alle store ernæring

Forvent at lade certificeret ernæringsfysiolog og diætist Tamar Samuels føle sig inspireret; tillid er centrum for alt, hvad hun lærer. Hun er på en mission for at få kvinder til at føle sig gode i deres krop. Klienter kommer til hende for at få hjælp til at spise stress (eller ikke spiser), IBS, hudproblemer, PCOS og søvnproblemer. Samuels er udstyret til at tilbyde retning på det hele.

99 Madison Avenue, Suite 514, New York, New York 10016

Tracy Lockwood Beckerman Ernæring

Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, er en af ​​Well + Good's go-to-eksperter. Hun er super nem at tale med og har geniale tip til alt, hvad du kan lide at nyde dine favoritcocktails på den lave sukker måde at opbevare dine produkter på, så det ikke dør, før du får en chance for at spise det. Hun har også specialiseret sig i ernæringsprogrammer for kvinder, der prøver at blive gravide, i øjeblikket er gravide eller for nylig har født.

1290 6th Avenue, New York, New York, 10104 eller gå til tracylockwoodnutrition.com for at planlægge en virtuel aftale.

Meg diætist

Megan Hagar er certificeret ernæringsfysiolog og diætist, så dine baser er virkelig dækket. Hun har specialiseret sig i at bruge mad til at løse hudproblemer, så hvis du vil prøve at rydde stædig acne (f.eks.) Med en madbaseret tilgang, er hun din pige.

112-41 Queens Boulevard, Suite 100, Forest Hills, New York 11375 og 115 Broadway, Suite 1800, New York, New York 10006

Jennifer Schonborn

I Park Slope, Brooklyn, mødes holistisk ernæringsrådgiver Jennifer Schonborn regelmæssigt med klienter med en lang række behov, herunder hjælp til IBS, sundt vægttab og at spise sundt, mens man opretholder en travl livsstil. Uanset om du vil have råd bare til dig eller håber på tip til, hvordan du laver mad sundt for hele familien, er hun klar til dig.

296 1st Street, Brooklyn, New York 11215

LK Ernæring

Også placeret i Brooklyn, er certificeret ernæringsfysiolog og registreret diætist Lindsay Krasna specialiseret i at hjælpe folk med at overvinde forstyrret spisning. (Udover de ovennævnte legitimationsoplysninger er hun også en certificeret spiseforstyrrelse diætist.) Med hende kan du føle dig sikker på at udforske dine følelser og følelser relateret til mad; det er mere end bare at vide, hvad man skal spise. At søge hjælp er det første skridt mod at komme sig, og Krasna kan hjælpe.

808 Union St Suite # 3A, Brooklyn, New York 11215

Afslut dine holistiske sundhedsbehov med disse integrerende sundhedsmedarbejdere. Og her er de bedste steder at spise sunde i Manhattan og Brooklyn lige nu.