Disse hudplejetips skjuler det faktum, at du bare græd i et forsyningsskab

Græder er helt naturlig - derhjemme, under din pendling, på kontoret - og der er ingen skam i at lade det ud. Jeg er for det første en græder, der ikke benægter hendes følsomme natur. Græder er katartisk! Og det har vist sig at være godt for dit helbred, så hvorfor skulle jeg gøre det? Jeg handler om at føle mine følelser. Når det er sagt, er gråd ikke nøjagtigt den mest subtile aktivitet, og måske vil jeg ikke lade alle vide, at jeg bare græd i et forsyningsskab, fordi jeg lige fandt ud af, at en hund, jeg følger på Instagram, er død. Katharsis er stor, men det er ikke tilfældet med puffede øjne fra gråd. Heldigvis er der en nem løsning til det.

'Kolde temperaturer indsnævrer blodkar og forhindrer strømning af væske ind i vævene, siger Renée Rouleau, berømthedstetiker og grundlægger af hendes navngivende hudplejelinje. ”Dette skulle hjælpe hurtigt med at mindske puffiness i processen. For at målrette dine øjne siger hun at bruge en pose med frosne ærter eller endda en frosset ske. 'Ideen er, at noget rigtig koldt vil være gavnligt. For et pustet ansigt siger hun at gøre en isvand med koldt vand. ”Fyld badeværelsesvasken med vand og is, og sprøjt huden 10 gange, siger hun. 'Det vil hjælpe med at sænke hudens indre temperatur for at reducere varme, der forårsager rødme, samt forbedre pustethed.



Makeupartist Jenna Menard siger, at en nøgen foring på din vandlinje også vil hjælpe med at mindske skaderne fra gråd. 'Når vi græder, roter vi ikke kun med vores makeup, men vi skaber også rødme i ansigtet, som også er en død gave, som vi har været forstyrrede på nogen måde. At spore vandlinjen med en nøgen foring hjælper med at reducere rødmen på den indre del af øjenlåget, hvilket kan hjælpe dig med at se mere forfrisket ud og mindre trist, siger hun. Hun anbefaler Nars High-Pigment Longwear Eyeliner ($ 24). Og derefter distraheres ved at anvende et tonet læbeprodukt. Nøglen er at finde noget rent med en let vask af farve. ”Gå videre og dyb også lidt på dine kinder for at hente mig, tilføjer hun. Hun kan godt lide Yulip Beauty Lipstick ($ 26). Hvis du ved, at du kommer til at græde, anbefaler hun også at have vandtæt makeup-både mascara og foundation. Åh, og hun siger at klappe dit ansigt tørt, ikke gnide det, da dette kan smøre din makeup ud.

Hvis din hulkende session er mere af 'lige fandt ud af, at min eks har en ny kæreste, og jeg vil grimme græde mig selv at sove sorten, kan jeg varmt anbefale at spille Cutting Crew's' (jeg bare) døde i dine arme, mens du gør det . Det vil ikke gøre dine øjne mindre puffede, men det er en dejlig sang at græde til. (Og ja, selvfølgelig har jeg en Spotify-spilleliste bare for at græde.)



For at forhindre puffiness siger Rouleau at holde dit hoved hævet, mens du sover. ”Sov på to puder om natten for at tilskynde til korrekt dræning for at reducere unødvendig væskeretention om morgenen, forklarer hun. Og spring derefter i bruser næste morgen. 'Varme fra vandet udvider (slapper af og åbner) lymfekar for at hjælpe med dræning af væsker, affald og toksiner, der bygger sig op i karene, siger Rouleau. 'Når du vasker dit ansigt i bruser, og vandet rammer dig direkte med kraft, hjælper det med at stimulere overskydende væsker til at bevæge sig ud af øjenområdet. Ud over varmen, der hjælper med cirkulationen, hjælper din lodrette position i bruser dræning med at bevæge sig ud af ansigtets område. Når du kommer ud af bruser, skal du sprøjte din hud med meget koldt vand for derefter at krympe kapillærer for at reducere puffiness. Så teknisk åbner du skibets vægge med varmt vand og lukker dem derefter med koldt vand. (En note fra mig: bruser er også et godt sted at græde, selvom jeg ville lydspore det med nogle Lana Del Rey eller Mazzy Star.)

Rouleau anbefaler også at opbevare en gelmaske, ligesom hendes Bio Calm Repair Masque ($ 50), i køleskabet til sådanne hulkende situationer. 'Geler opretholder naturligvis en køligere temperatur, hvilket får dem til at påvirke rødmen reducere og afkøle varmeaktiveret, pustet hud, forklarer hun.

Det er ikke som om jeg nogensinde har brug for at skjule det faktum, at jeg har grådt, da jeg lige har fortalt hele internettet, at de situationer og steder, jeg græder i, dybest set er slutningen på Grønne æg og skinke (Jeg græd i regnen / og i mørket / og på en tog). Men for dem af jer der ikke kan lide at overshare, ved du nu hvad du skal gøre.

En forfatterterapeut tvang hende til at få et sammenbrud - her er grunden til at det at blegge hendes øjne faktisk var en god ting. Også gråd er faktisk smitsom (og nu vil ingen ønske at hænge ud med mig).