Der er 254 millioner yogavideoer på YouTube, men dette er vores 8 yndlingsinstruktører

Hvis du ikke kan blive generet af at forlade huset til en yogaklasse, er det cool. Det behøver du ikke. Der findes utallige yogavideoer online, og de koster ikke et nikkel. Men med så mange muligheder, der er tilgængelige på platformen, kan det være vanskeligt at finde den bedste YouTube-yogainstruktør-nogen, du vil hænge sammen med i din stue lørdag formiddag.


Siden starten af ​​YouTube har kvinder dræbt det i det digitale yogarum, hvor hver instruktør tilbyder noget lidt anderledes. Uanset om du er i high-power quickie-træning, der passer ind i en frokostpause, eller du søger alt genoprettende, skal du ikke lede længere efter din go-to-instruktør.

Mød vores 8 yndlingsyogainstruktører på YouTube

1. Adriene Mishler af Yoga med Adriene

Adriene Mishler har delt sin kærlighed til yoga på YouTube i mere end seks år, hvilket giver fans alt fra typiske strømme til yoga, der kan hjælpe med at bekæmpe sundhedsspørgsmål som syre refluks og nakkesmerter.

2. Jessamyn Stanley

Selvom Jessamyn Stanley ikke regelmæssigt lægger nye yogavideoer på YouTube, giver den kropspositive aktivists efterslæb med indhold stor strøm.

3. Briohny Smyth of Yoga med Briohny

Du genkender muligvis Briohny Smyth fra Alo Yogas YouTube-videoer, men for omkring syv måneder siden begyndte hun at sende videoer til sin egen kanal for syv måneder siden. Hun tilbyder en række træning derhjemme, ofte med tip til udførelse af nogle af de mere komplicerede positioner.




4. Tara Stiles of Radiant Yoga

Det tager en vis dedikation at komme igennem Tara Stiles '10 år med video uploads. Uanset om du har brug for en hurtig strømning for at slappe af efter en lang dag med arbejde, eller du arbejder på din fleksibilitet, har Tara's dig dækket.


5. Trojæger

Hvis du kan lide at kombinere kræfterne i yoga og meditation, vil du elske Faith Hunter's kanal. Der er intet bedre end at give din krop og huske en åndedræt på en gang.

6. Sarah Beth af Sarah Beth Yoga

Når du ser Sara Beth's yogavideoer, vil du føle, at du er lige i studiet med din yndlingsinstruktør. Hun har uploadet yoga-strømme siden 2012 og frigiver både afslappende sessioner såvel som styrketimer for, når du virkelig ønsker at arbejde op med en sved.


7. Koya Webb

En anden all-star instruktør, du måske kan genkende fra Alo Yogas YouTube-videoer, Koya Webb lægger ikke nyt yogaindhold på hendes personlige kanal med samme frekvens, men der er stadig masser af videoer værd at tjekke ud (og lækre veganske opskrifter at starte med). )

8. Kassandra Reinhardt af Yoga med Kassandra

I fem år har Kassandra Reinhardt hjulpet yogier med ugentlige videoer i mange forskellige stilarter - fra Yin Yoga og Vinyasa til Hatha og genoprettende.


Hvis du har haft en svimmel spell under yoga, her er hvad der kan være bag det. Eller møde yogapositionen, du kan gøre i sengen, for at hjælpe dig med at komme dig efter dine intense træningspas.