Det ene sted, du ikke anvender æteriske olier, men bør

Hvis du er ombord på træerne med æteriske olier, er chancen for, at du spritz og slather på dine pulspunkter som en pro. Og måske spreder du endda den luft-og-stemning-boostende kærlighed til dine kolleger eller samboere derhjemme via din diffusor.

Men der er et sted, hvor du ikke rigtig ser folk anvende deres æteriske olier - og det er tilfældigvis (uden tvivl) det bedste, mest effektive sted: dine fødder.



I henhold til grundlaget for aromaterapi og Ayurveda er dine fødder vigtige absorptionspunkter - og at give dem TLC kan have en transformativ effekt på dit samlede velbefindende. ”Sagen er, at folk ikke virkelig tænker på deres fødder, når de anvender deres æteriske olier, siger Jessica Frandson, medstifter af Campo Beauty, en ny linje med naturlige essentielle olier.

”Folk tænker ikke rigtig på deres fødder, når de anvender deres æteriske olier.



Det er sandt - chancerne er, at du ikke regelmæssigt tager skoene midt i arbejdsdagen for at pryde lidt løftende olie til din fod, når du er stresset. Men det er bestemt muligt i kl. 20, efter brusebad, eller som noget at indarbejde i din natlige rutine (tænk bare på, hvor dejligt det ville være at have duften af ​​ros, der løber fra dine fødder i modsætning til dine beat-up sneakers).



Og der er legitime grunde til at anvende det på dine såler - udover det faktum, at det giver dig (eller din S.O.) en undskyldning for at massere dine fødder.

Selvom der ikke er nogen videnskabelige undersøgelser, der specifikt ser på fordelene ved at anvende essentielle olier på dine fødder, er det noget, du også finder Ayurvedic-udøvere, der anbefaler. ”Det er en af ​​de hurtigste måder at absorbere olien på, siger Trudy Collings fra Paavani Ayurveda. 'Hvis du har problemer med at falde i søvn, anbefaler vi altid at lægge beroligende æteriske olier som lavendel eller Jatamansi på føddernesåler eller røgelse for at holde dig sund. En anden kløende for at tage sokkerne af?

Hvis du føler dig søvnig, er disse energigivende essentielle olier, du skal holde på hånden. Og det er dem, der kan hjælpe dig med at sove.