De essentielle olier, man skal vende sig mod, når man får en tandpine

Rapportering lever med din daglige dosis af æteriske olier nyheder: Mens vi ved, at æteriske olier til PMS-symptomer er en ting, ligesom EO'er til kløe og hovedpine, tager nogle mennesker magten med æteriske olier til at lindre irriterende tandpine.

Når du har at gøre med en tandpine, dig ved godt det. Du føler, at dybfrøede smerter omkring en tand, der gør det svært at fokusere på noget andet i dit liv. Nu er det vigtigt at bemærke, at hvis du oplever symptomer som disse, skal du tjekke ind med din tandlæge, fordi æteriske olier ikke er en langsigtet løsning. Nogle mennesker tror imidlertid, at de kan give moderat lettelse for nogle typer tandpine.



'Æteriske olier kan være et helt naturligt og effektivt alternativ til forskellige orale problemer og til at understøtte den generelle mundhygiejne, siger Damian Rodriguez, DHSc, MS, sundheds- og træningsvidenskabsmand til doTerra essentielle olier. Selvfølgelig er det vigtigt at huske at være forsigtig, når du bruger disse kraftfulde planteekstrakter. ”Der er altid risici for en bivirkning, når man anvender et stof topisk, især inde i munden, siger han. 'For at minimere risikoen skal du altid følge anbefalede retningslinjer, herunder minimere den samlede brug - to til tre dråber direkte på det berørte område - og fortynde om nødvendigt.

Hvis du imidlertid er klar til at give olierne en gang, skal du fortsætte med at rulle efter de essentielle olier til tandpine-smerter for at prøve det.

Kryddernellike: Nellike er et duftende krydderi, men som en æterisk olie har det nogle fordele for de perlehvide. 'Æteriske olie af nellike har en lang historie med brug til forskellige orale sundhedsmæssige problemer, og moderne videnskabelig forskning er begyndt at opdage hvorfor, siger Rodriguez. Nellike er en almindelig ingrediens i tandpastaer, mundskyl og andre mundplejeprodukter, fordi eksperimentel forskning antyder, at eugenol, den primære kemiske bestanddel af nellike, har en række forskellige egenskaber, der giver mulighed for at adressere mundhygiejne. Disse egenskaber er det faktum, at det kan fremme ordentlig inflammatorisk respons, være beroligende, og det har rensevner, der er særlig gavnlige for munden, tandkødet og tænderne, bemærker han. For at bruge den til din tandpine anbefaler Rodriguez at tilføje to til tre dråber essentiel olie af fedd til en bomuldskugle eller bytte den og anvende den direkte på det berørte område.



Fennikel: Du kender fennikel som en lækker og sund salatingrediens, men som en æterisk olie er det nogle kraftfulde ting. Duften er en slags lakrids og er god til fordøjelsessundheden. Men professionelle siger, at det også kan integreres i din mundhygiejne-rutine, hvis du har med en tandpine at gøre. Fennikel har nogle smertelindrende egenskaber, og det er ikke så hårdt på tandkødet, som pebermynte er, siger Amy Galper, en bestyrelsescertificeret aromaterapeut og grundlægger af New York Institute of Aromatic Studies. Hvis du vil bruge den til en tandpine, skal du bruge den på samme måde, som du ville med nellik ved at tilføje et par dråber til en bomuldsbytte og anvende på det sted, der har smerter.

Pebermynte & eukalyptus mundskyl: Galper siger, at mundskyl ved hjælp af æteriske olier kan være nyttigt for en tandpine, da nogle olier i sig selv kan være for potente til at kunne anvendes direkte på dit tandkød. En af hendes opskrifter er to spiseskefulde destilleret vand og en dråbe af følgende essentielle olier: pebermynte, eukalyptus, kanelblad, marjoram og timian. 'Pebermynte, eukalyptus og marjoram er antiinflammatoriske, siger Galper. Alle af dem er antibakterielle og antimikrobielle, hvilket er godt for en infektion, bemærker hun og tilføjer, at pebermynten er god til en bedøvende og afkølende effekt. Bare sving det rundt om din mund, som du ville med et almindeligt mundskyl.

Fennikel og kanel mundskyl: Du kan også bruge den antiinflammatoriske, antibakterielle og antimikrobielle kræfter i fennikel og nellike i et DIY mundskyl for at hjælpe med at lindre en tandpine. Galpers anden mundskylsopskrift indeholder to spiseskefulde destilleret vand (hvilket svarer til en ounce destilleret vand) og en dråbe af hvert af følgende væsentlige ting: fennikel, nellike, pebermynte og kanelblad. Fennikel er god til cirkulation, rensning og smertelindring, siger hun. 'Og fedd kan være bedøvende. Sving mundskylen rundt om munden, hold den på området med tandpine i længere tid, og spyt.

For mere EO-inspo er dette de 10 essentielle olier, som * alle * skal eje. Og her er hvordan man bruger eterisk olie til fokus.