Sommerkulde eller sæsonbestemte allergier? Disse 8 tegn fortæller dig nøjagtigt, hvilken du lider af

Vinteren er førsteklasses tid for nonstop indelukkede næser, nysen og hoste, hvorfra selv gurkemeje nachos ikke kan beskytte dig fuldstændigt. At opleve de samme symptomer i sommermånederne er imidlertid hovedsagelig tortur. Jeg mener, er der hvad som helst værre end at sidde fast inde og føle elendighed i de begrænsede solskinsdage? Ja, ja: Ved ikke at vide, hvad du har at gøre med, hvilket ofte er tilfældet, da virkningerne af forkølelse og sæsonbestemte allergier ofte er meget ens.

Om vinteren forveksles aldrig en forkølelse af allergier - det ved du, fordi alt udenfor er dødt og dækket med sne. Men om sommeren? Selv en doktor siger, at det er svært at drille den korrekte diagnose. ”Lad os indse det: Du får en løbende næse, vandige øjne og en hoste - de er alle meget uspecifikke. Det er utroligt vanskeligt, selv for læger at beslutte med det første, fordi der er så meget crossover i tegnene og symptomerne, fortæller Eric Stander, MD, klinisk servicechef på akuttafdelingen ved Hahnemann University Hospital i Philadelphia.

På trods af at være så ens der er nogle ledetråde til at hjælpe dig med at identificere, om du har en dårlig sommerkulde eller er en stolt ny ejer af sæsonbestemte allergier. Her er otte til at begynde med, lige fra en ekspert.

Her er 8 måder at fortælle forskellen mellem en sommerafkøling og allergier.

1. Du har feber.

Føler du dig lidt varm? At have en forkølelse kan undertiden resultere i feber i lav kvalitet, siger Dr. Stander, som er ethvert temp over den normale kropstemperatur på 98,6 ° F og under 100,4 ° F. Med allergier er derimod ikke en feber et af de typiske symptomer.

2. Dit slim er ikke klart.

Mens slim forekommer i både forkølelse og allergi, kan det se temmelig fortællende ud hvordan det ser ud. For allergier siger Dr. Stander, at slim oftest er 'temmelig klart og overhovedet ikke skyer op. Med forkølelse er det mere almindeligt, at dit slim er lidt tykkere - og hvis du har en bakterieinfektion, kan det være gult eller grønt.



3. Du har muskelsmerter.

Hvis din krop har følt sig ømhed, og du ved, at det ikke er på grund af en træningsklasse, kan skyldige være en forkølelse. Ifølge Dr. Stander, selvom det er muligt at have muskelsmerter og fælles ømhed med allergier, er det meget mere sandsynligt, at symptomerne kommer fra forkølelse.

4. Du har ondt i halsen.

Når du har forkølelse, siger Dr. Stander, at din løbende næse og hoste sandsynligvis ledsages af en ondt i halsen - noget, du ikke får typisk med allergier. En kløende hals i stedet for en ond hals er derimod en god indikation af allergi. Pro tip: At drikke en te med citron og honning kan give dig en vis naturlig lettelse.

5. Du er ikke kløende.

Generelt kløe - hvad enten det er dine øjne, næse, mund, hals, du kalder det - er et almindeligt symptom på allergi, rapporterer Mayo Clinic. I forkølelse vil du sandsynligvis bare blive overbelastet.

6. Du har ikke en appetit.

Ifølge Dr. Stander kan det at have en forkølelse få dig til at føle dig lidt kvalm eller ikke sulten - en stor forskel mellem de to, da allergier ikke bør påvirke din appetit.

7. Du er fuldstændig drænet for energi.

Føler du dig lidt træg? Din forkølelse er sandsynligvis skylden. Dr. Stander siger at have et faldet energiniveau er et solidt tegn på, at du har en fejl. Selvom allergier kan få dig til at føle dig elendig, påvirker de ikke din evne til at tage på din dag, nøjagtigt - udover de pauser, du tager for at klare de kløende øjne og nyser.

8. Du føler dig skøre inde og uden for dit hjem.

Fordi allergier hidrører fra noget i miljøet, har de en tendens til at være værre, når du er udendørs, hvilket gør det let at skelne mellem hvad du har at gøre med. 'Hvis du går ind, og ting føles som om de går op, fordi du er i aircondition og væk fra pollen og andre allergener, er det mere sandsynligt, at det er en allergi, siger Dr. Stander. Og hvis du generelt føler dig forfærdelig, uanset hvor du er, er det koldt.

Hvis du efter disse tip stadig er usikker på, hvad der sker med din krop, er det altid bedste praksis at se en professionel til de næste trin.

Denne fire-ingrediens, immunforstærkende rutine er din sommerkulds værste fjende. Eller find ud af, hvordan forskere kunne være tæt på at helbrede forkølelse.