Selena Gomezs super sunde morgenvaner

Er Selena Gomez's sang Godt for dig om ingefær? Det kan bare være. I hendes gæst optræden på The Late Late Show's Carpool Karaoke-as dækket af Vogue-popstjernen afslørede sin morgensundhedsbesættelse: spise (eller drikke) ingefær.

”Jeg kan godt lide ingefærskud, fortæller hun vært James Corden. ”Jeg kan godt lide at spise et stykke ingefær hver morgen. Det er så godt.



Stjernen fortsætter derefter med at demonstrere hendes skudtagende dygtighed - hænder derefter Corden en mini-flaske indeholdende en ingefærskud og kræver, at den går ned ad luken, mens hun forsikrer den tøvende komiker: 'Du kommer ikke til at blive syg. Forkynn, Gomez. Tværtimod er ingefær faktisk kendt for sine stærke medicinske egenskaber, der påstås at bekæmpe betændelse og øge din immunitet.

Efter let at have tappet hendes flaske, roser Gomez dets kræfter. ”Det dræber alt indeni - alle de dårlige ting.



Ønsker du også at begynde at integrere strømroden i din morgenrutine?



Prøv denne lette opskrift fra Reboot With Joe:

ingredienser
1/2-tommers ingefær
1/2 citron
Nyp af cayennepeber

Vask ingefær og citron. Skræl citronen. Læg ingefær og citron i din juicer. Hell et skud, drys noget cayennepeber ovenpå og voila.

Du kan også vælge en ingefær ildkugle fra Juice Press, Defender-skuddet fra Juice Generation, eller prøve din lokale helsekostbutik for en frisk ingefærsaft. Bare sørg for at du ser så cool ud som Selena gør, når du lægger den ned.

Oprindeligt postet 22. juni 2016. Opdateret 23. juni 2017.

Ønsker du at undgå betændelse i din samlede diæt? Dette er seks inflammatoriske fødevarer, som ingen snakker om. Og her er 10 andre fødevareforstærkende fødevarer for at få din krops forsvarssystem på plads.