OMG, hvorfor lugter min mave så dårligt?

Maven er den sidste grænse af wellness. Jeg kan ikke tænke på en kropsdel, der bliver børstet til side oftere - selv de 'grove' synes fortjener lidt TLC. Fødder bliver gennemvædet og straks derefter, armhulerne bliver svøbt i kokosnød-olie-pilrot-sammenvindinger og vaginas, godt, betragt dem som dronningen af ​​Nilen. Men hvis hukommelsen tjener, fandt jeg sidste gang, jeg checkede ind på min maveknap, ud, at den stankede så dårligt, at den eneste måde at tackle var at gå tilbage til at foregive, at jeg ikke havde en i første omgang.

Så det burde ikke komme som nogen overraskelse at høre, at når jeg vendte mig til min mand, der snart skulle blive, og bad ham om at se, blev tingene grimme. Og jeg taler ikke kun om udseendet af den pågældende kropsdel ​​(hvilken er grim, IMHO). Hvis han ikke kunne tjene som en kig i kærlighedens navn! - kunne jeg i det mindste betale nogen for at forkæle min navle? Men ingen maveekvivalent med den 24-karat guld pedikyr, som jeg er sikker på, at nogen et sted tilbyder (fandt den!) Så ud til at eksistere. Hvis jeg ville investere i min kro, skulle jeg tage tingene i mine egne hænder.



Så det gjorde jeg… i en uge… på opgaven.

Jeg startede en egenpleje-rutine på maveknappen, og tvang mig til at tackle det faktum, at jeg i sin nuværende tilstand ikke er tilfreds med min maveknap. Mit mål? For at gøre det pænt. For at gøre det til navlen version af Fixer øvre. Jeg vil piske denne glemte ejendom i form og lære at elske den. Sådan gør du at gik.



Lær maven at kende

For et par år tilbage startede forskere ved North Carolina University Belly Button Biodiversity Project, så forskere bedre kunne forstå mikrofloraen, der befolker den ofte fugtige kropsspalte. Deres fund var, at antallet af arter, der lever i navlen, er lige så forskelligt som en regnskov. De mest almindelige stammer, som forskere fandt, var Staphylococcus (Yeahhhh ...) Corynebacteria, Actinobacteria, Clostridiales, og Baciller.



Nu er det vigtigt at bemærke, at til trods for at visse stammer er almindelige, var der ofte bizarro, tilsyneladende tilfældige, der kun blev plukket op hos en person (a la regnskovseffekten). Eller hvordan jeg kan tænke på det, ifølge denne lille undersøgelse: Mageknapper er som fingeraftryk, helt unikke for dig.

Og alligevel betyder det ikke, at du vil have det Staph bakterier, der lurer på din hud (det gør jeg ikke), så når jeg holder øje med at rense tingene, når jeg hen til New York City-hudlæge Rachel Nazarian, MD, der fortæller mig, at ligesom enhver anden del af kroppen, skulle holde øje med spalten. ”Huden på maveknappen kaster, den har olie, og den har bakterier, siger hun. 'Hvis du har en kro, kræver det, at du vasker den, men hvis du har en outie, har du ikke den samme indre hud-på-hud-spalte, så når hud kaster, er det mere sandsynligt, at det kaster ud og din mere tilbøjelige til at få sæbe og vand til at løbe igennem det, når du er i bruser.

Så regelmæssig vask er et must. Men hvis vi behandler vores maver, som vi gør vores ansigter og lemmer, skal regelmæssig fugtighed også være en del af behandlingen? Et rungende nej, siger Dr. Nazarian. 'Hvis du er nogen, der sveder meget, eller din fugtighedscreme får i din maveknap, kan det øge fugtigheden i huden, som i en mørk spalte kan inducere eller øge væksten af ​​gær som candida, som kan forårsage en lugt eller få maveknappen betændt, siger hun. 'Maven skal ikke have nogen lugt overhovedet, så hvis du bemærker en, er det et tegn på bakterier, gær eller svamp.

Den hudlæge-godkendte wellness-rutine på maveknappen

Da jeg først startede denne opgave, kunne jeg forestille mig at lægge ud for dig nybegynder-, mellem- og hardcore-wellness-rutiner til maveknapper, som jeg var sikker på, ville omfatte luksusolier og massagerutiner og lignende. Det, jeg imidlertid fandt, var, at wellness-rutinen til dobbelt B starter og stopper i bruser.

Hvis du som mig ikke havde vasket din navle på et varmt sekund (regn med, at sæben og vandet skal komme ind der, når du skrubber ned resten af ​​din bagagerum i bruser), foreslår Dr. Nazarian at nå frem til et blidt glykolisk ansigt rengøringsmiddel såsom Mario Badescu glycolic Acid Wash ($ 8) for at hjælpe med at sluge noget af den døde hud, der skal affolieres. Bemærk: Det er vigtigt at skylle maveknappen grundigt for at sikre sig, at den er blottet for langvarig sæbe, der kan forårsage betændelse. Hun bemærker også, at hvis det er stinkende, er du nødt til at tørre området, så placer lidt alkohol (et tørremiddel) på et Q-tip og gå over området.

Når du har bemærket, at din hud er i et bedre (læs: mindre-smeltende) sted, skal du bytte efter noget let og luftigt som Dove Sensitive Skin Shower Foam ($ 6). 'Du behøver ikke bekymre dig om at bruge for meget sæbe og ikke nok vand med Dove. Det samler sig og skummer virkelig, virkelig pænt, siger Dr. Nazarian. Sørg bare for, at du skyller. Jeg har ikke noget imod en fugtighedscreme, fordi du skyller alt væk og ikke lader fugtighedscreme bare sidde derinde.

Med det, jeg op mit brusespil og komme på arbejde. Dag 1 er langt den største. Jeg smører over maven og bruger min pegefinger til at øge skummet i spalten. Jeg finder ud af, at nogen død hud hænger der, så jeg vasker den ud. Derefter håndklæder jeg af og går rundt i min forretning og gentager trinnene i en uge. Dag syv er jeg glad for at rapportere, at jeg ikke længere lader som om jeg ikke har en maveknap. Jeg er fuldt ud klar over, at det eksisterer fordi nu Jeg vasker det en gang om dagen.

OK, det var meget, jeg får det, men endnu mere * ekstra *? Du kan vaske dit ansigt med mousserende vand, og den underlige måde at være høj øger din sandsynlighed for åreknuder.