Okay, så alle plukker deres næse - her er hvad en doktor har at sige om det

Min kollega spurgte Well + Good-redaktionsteamet her om dagen, hvis vi vælger næsen - og hun blev mødt med et rungende ja. Jeg blev rystet over, at folk havde det, TBH-plukker ikke næsen noget, som du får besked på hold op gør ligesom alder 2?


Desværre ser det ud til, at folk stadig graver efter næse-guld længe efter deres førskoleeksamen. (Jeg vil hverken bekræfte eller benægte mine egne næseplukningsaktiviteter.) Så ... da du sandsynligvis bare vil ende med at gøre det alligevel, besluttede jeg at spørge en professionel om doserne og ikke måne ved at plukke næsen.

Ligesom bums dukker, er næseplukning bestemt ikke anbefalet af læge. Der er dog et sølvfor til næsebrugsarbejderne: 'Næsenplukning er sjældent årsagen til alvorlige problemer hos sunde individer, siger Niket Sonpal, MD, en bestyrelsescertificeret internist og gastroenterolog med base i New York City.

Og at plukke din næse tjener faktisk et formål ... slags. Din snot er dybest set et produkt af al den crap, du indånder, siger Dr. Sonpal - inklusive støv og bakterier. 'Hvis du ikke renser boogers ved at blæse eller plukke, kan det udtørrede slim, der flyttede til fronten af ​​næsen, gøre vej tilbage mod bagsiden af ​​næsepassagen og ned i halsen. (Gulp.) Så ja, det er okay at nyde en grave hver nu og da.

'Næsenplukning kunne forlade døren åben for farlige bakterier, der vil kalde din næse hjem. -Niket Sonpal, MD




Vanen kan dog være problematisk, hvis du har et svagere immunsystem, tilføjer Dr. Sonpal. Det skyldes, at selvom det ikke nødvendigvis er dårligt for dig, er plukning 'ikke nøjagtigt en sund vane, siger Dr. Sonpal. 'Når du er min for guld i næsen, forårsager dine negle små skrub i dit marinehulrum. (Ja, han sagde virkelig 'mine for næse-guld'.) Disse skrubninger skaber åbninger i din hud, som 'kunne lade døren være åben for farlige bakterier, der vil kalde din næse hjem, siger han. Dr. Sonpal tilføjer, at en undersøgelse fra Cambridge University fandt, at næseplukkere er betydeligt mere tilbøjelige til at bære Staphylococcus aureus (også kendt som 'staph, en bakterie, der er den største årsag til hud- og bløddelsinfektioner). Eek.

Et andet ubehageligt biprodukt ved at skubbe fingrene ind i din sknoz: næseblod. 'Næseblødning forekommer ofte på grund af at plukke din næse, især hos børn, siger Dr. Sonpal. 'Plukningen kan ødelægge blodkarene, og fingernegle kan ridse og forårsage snit i næsevejene.


I et værste tilfælde kan de mest hardcore næse-spillunkere virkelig rodde deres septum (knoglen og brusk i midten af ​​din næse, der adskiller dine venstre og højre næsebor). 'Hvis du konsekvent vælger næsen, kan du skade dit septum, hvilket kan resultere i et hul, siger Dr. Sonpal. 'Dette kan have flere uønskede bivirkninger, såsom dannelse af en skorpe omkring næsen og en fløjtende lyd, når du indånder. Sjovt!

Så hvad er en snot pige at gøre, hvis næseplukning har så mange potentielle ulemper? Udover at nå frem til et væv er 'en nasal vask en måde at rense næsevejene og bihulehulen på, siger Dr. Sonpal. Grundlæggende skyder du et forberedt saltvand, skyl næsen op for bogstaveligt talt at vaske al din problematiske snørr. Brutto, men bestemt effektiv, og du kan få et sæt på Target til $ 11.


Hvis boogers bare vælter dit liv, foreslår Dr. Sonpal nogle livsstilsindstillinger for at hjælpe med at skære ned på den fremtidige snotdannelse. 'Hold luftfugtigheden i dit hjem ved 55 procent, undgå tæpper, så du reducerer kontakten med allergener, rengør dit hjem regelmæssigt, så du ikke lader støv ophobes og undgå rygning og brugte røg, siger Dr. Sonpal. Alle disse faktorer hjælper med at holde din næses snotproduktionsniveauer normale og ikke ligesom Booger Central.

Eller hold bare med den lejlighedsvise plukning. Bare ikke, ahem, spis det, du graver op, okay?

På en relateret note er her den rigtige måde at rense ørerne på. Og det er derfor, du får tør hud omkring din næse - og hvordan du håndterer det.