Saboterer pillen din tarmsundhed?

P-pillerne er forbløffende på så mange måder. Det er et supereffektivt middel til at forhindre uønskede graviditeter og kan hjælpe med forfærdelige perioder, smertefuld endometriose og acne. For mange kvinder er pillen en gave. Men for dem, der er sundheds-kyndige at spise masser af fibre, lave kimchi og endda drikke probiotisk kold brygning, kan pillen muligvis undergrave din indsats, siger eksperter.


Nogle forskere og læger advarer nu kvinder om, at hormonel fødselskontrol - især p-piller - muligvis tager en vejafgift på deres tarmsundhed. Den irriterende oppustethed eller vedvarende gas, du føler? Det er ikke nødvendigvis et symptom på din periode eller endda en bivirkning af prævention. Det kunne være et rødt flag, at p-pillerne kaster din tarm ud af kløften, og under processen undergraver din generelle wellness.

”Vi forstår nu, hvor kraftig mikrobiomets rolle er i vores helbred, siger funktionel medicin-læge Robin Berzin, MD, grundlægger af Parsley Health. ”Og de ting, der ændrer vores mikrobiome mest, er kroniske medikamenter, som pillen.

Du har hormonreceptorer overalt i din fordøjelseskanal, gentager Inner Source Health's Peter Bongiorno, ND, Lac, en naturopat, akupunktør og forfatter af Sæt ængstelse bag dig. De tilsatte hormoner i din krop fra pillen kan påvirke disse receptorer, og undertiden er resultatet temmelig ekstremt, siger han.

'For kvinder, der tager fødselskontrol i mere end fem år, er der en tredobbelt øget risiko for Crohns sygdom, siger Bongiorno, der henviser til en fejlagtig undersøgelse, der blev offentliggjort sidste år. Det er ikke at sige, at det årsager Crohns sygdom; snarere at det stort set kan øge risikoen hos mennesker med en stærk genetisk disponering for den inflammatoriske tarmsygdom i første omgang.




”De ting, der ændrer vores mikrobiome mest, er kroniske medikamenter, som pillen.

For de fleste kvinder er tegnene på, at p-pilleren rodder med tarmsundheden, naturligvis mere subtile og ikke så lette at fastlægge. Irritabelt tarmsyndrom, gas, oppustethed og forstoppelse kan alle være tegn på 'dysbiosis eller en mikrobiel ubalance i fordøjelseskanalen, siger Dr. Berzin. Det samme er acne og eksem. Hun finder ofte ud af, at en patient går af p-piller og arbejder med hende for at forbedre hendes mikrobiom gennem en kombination af diæt, probiotika og visse urtetilskud, de hudproblemer, som hun troede var hormonelle, oprindeligt tydelige.


Det store spørgsmål er selvfølgelig, hvor overlader dette kvinder, der har behov for en god, pålidelig prevensionsmulighed?

Både Dr. Berzin og Bongiorno sagde, at IUD generelt er en bedre indsats end p-piller, når det kommer til tarmsundhed, dels fordi den ikke indtages direkte, og dels fordi der ikke er hormonelle muligheder. For andre kvinder kan kondomer eller naturlige familieplanlægningsmetoder være passende.


Den virkelig kritiske ting er at spille detektiv, hvis noget føles ud, og at tale med din læge om det. Ingen skulle være nødt til at acceptere generel malaise som omkostningerne ved at være en seksuelt aktiv voksen - men den gode nyhed, ifølge Bongiorno, er, at mainstream-medicin er ved at komme til den potentielle sundhedsforbindelse med pilletarmene. Det er en pille, der er let at sluge.

Det viser sig, alle tarme oprettes ikke lige. Sådan finder du ud af, hvilken type du har. Og dette er de 5 overraskende spor, som dine hormoner måske er ude af.