Jeg fik en CBD-massage - sådan var det

Jeg vil være ærlig: På trods af det faktum, at jeg har cannabidiol (CBD) -produkter sendt til mig praktisk talt hver dag og er godt klar over den overflod af wellness-fordele, der er knyttet til ingrediensen, har jeg ikke rigtig brugt det konsekvent selv. Da jeg kom til at tænke, kunne det dog være en glip af min side. Når alt kommer til alt, er cannabisplantens ikke-psykoaktive komponent kendt for at bekæmpe betændelse, buste-stress og har en wellness-CV, der er cirka en kilometer lang.

Så da jeg fandt ud af, at New York Citys hip cafe-manikyr-massagestudio Chillhouse på Lower East Side tilbyder massage med CBD-piggete produkter, planlagde jeg en aftale lige da og der i håb om, at det også ville hjælpe med at berolige min ømme muskler som følge af en masse af Barrys Bootcamp klasser.



Mens massage er en allerede videnskabsbaseret måde at hjælpe træningens ømhed med, blev jeg fascineret af, hvad CBD ville tilføje oplevelsen. Chillhouse assisterende daglig leder og lederlicensieret massageterapeut Demetri Travlos fortalte mig, at CBD kombineret med massage faktisk ville hjælpe med at lette tætheden og få mig på mine fødder for en anden Barrys sesh på en jiff. ”Er der en del af din krop, der skader dig? spurgte min massageterapeut Sabrina Rajkumar mig, når jeg kom ind i det rolige, ferskenfarvede og palmebladdekorerede behandlingsrum. ”Mine ben er altid ømt, svarede jeg (fordi: træd livet).

Rajkumar fortsatte med at starte på ryggen, ligesom en regelmæssig massage, hvor jeg fik alle mine stressrelaterede knuder ud - indtil videre så god. Dette var dog med almindelig lotion, da hun rykkede ned til mine ben, piskede hun CBD-balsam. Ved første berøring føltes det koldt, men da hun masserede det ind i min hud, blev jeg vant til den afkølende fornemmelse. Kombineret med æltebevægelserne fra Rajkumars hænder, syntes den træningsinducerede smerte i mine kalve og hamstrings at opløses i tynd luft.



Shirley Chi, MD, en Californien-baseret hudlæge tilbyder en teori om, hvorfor: 'Europæiske undersøgelser viser, at topisk CBD nedsatte betændelse og smerter, mens man undgår de negative bivirkninger, der er forbundet med at tage det oralt, såsom maveforstyrrelser eller nedsat absorption, siger' Så jeg er alt sammen til en CBD-massage til ømme muskler.



Når jeg forlader Chillhouse og går ind i den fugtige New York City-aften, bemærker jeg, at den tyngde, som jeg normalt føler i mine gams, ikke længere er der. Normalt set er selv at gå en opgave efter at have gjort så mange sprints i en hældning - men CBD (sammen med massagen) ser ud til at have haft succes med at besejre den alvorligt irriterende ømhed. Jeg føler mig som om jeg kunne løbe en kilometer uden nogen smerter (dog i min lykkelige tilstand, beslutter jeg ikke at gøre det).

Men selv om tilbudet på en massage altid er strålende, behøver du selvfølgelig ikke at løbe til en spa for at høste fordelene - du kan give dig selv en CBD-massage derhjemme, hvis du har et CBD-aktuelt (prøv Lord Jones High CBD Pain & Wellness Formula Body Lotion). 'Hvis du f.eks. Ønsker at massere din kalv, gøres det bedst ved hjælp af et værktøj som en kavel, siger Travlos, som anbefaler at anvende lotion på det ønskede sted og derefter rulle over det for at arbejde sammen knobene. Afhængigt af hvilke muskler derimod er stramme, kan du stadig prøve et CBD-produkt for at forbedre din oplevelse. Overvej det som den højeste form for selvpleje.

Skal din massage faktisk skade? Her er sandheden en gang for alle. Du kan også gøre disse yogasteg, der føle som en massage.