Sådan ved du, om du eksfolierer * for * meget
1/4 Kom i gang 2/4

Lad mig fortælle dig en lille hudplejehistorie: Jeg har for nylig behandlet en alvorligt frustrerende anstrengelse med hageakne. Når der sker et brud på hagen, er hormoner typisk den skyldige, men andre faktorer kan også spille, inklusive kost og endda nogle hudplejeprodukter. I betragtning af at jeg nøje har undgået mejeri i et år nu, at jeg følger et gennemtænkt hudplejeprogram, og jeg er i fødselskontrol, blev jeg stubbet.


Derefter oplyste Angelina Umansky, en facialist og hudplejeguru ved Spa Radiance mig. jeg forårsagede problemet ved overdreven eksfoliering.

”Dette er noget, jeg ser mere og mere i de senere år, siger hun til mig efter at have behandlet mit betændte ansigt. 'Udfordringen for mange af mine klienter er, at de ikke er klar over, at de bruger flere produkter med eksfolieringsmidler.

Sandheden skal siges, det er let at vaske med en BHA-rensemiddel og derefter skære på en foryngende enzymmaske, en natlig retinol, og et glycolsyreserum. Problemet er, at alle disse ingredienser udfører en slags affoliering på egen hånd uden eksplicit at sige det. Men når du bruger for mange på dit ansigt, kan det føre til den følelse af, at din hud er ultra-tør.

'Udfordringen for mange af mine klienter er, at de ikke er klar over, at de bruger flere produkter med eksfolieringsmidler.




lær at stå på ski

Resultatet? En vred hudfarve med udbrud, rødme, tæthed, irritation, forbrænding og følsomhed over for produkter ifølge Umansky. Welp, jeg er bestemt skyldig.

er honning sundt

Fortsæt med at læse for at finde ud af, om du affolier for meget, hvorfor det er et problem, og hvad du skal gøre i stedet.

3/4

For meget er aldrig en god ting

Umansky, som forklarer Umansky, er det største problem med overdreven eksfoliering, at 'det begynder at nedbryde hudbarrieren, som du ønsker at holde fyldig og stærk.


'Der er så mange skjulte eksfolieringsmidler i ellers godartede produkter, som cremer mærket med ord som & lsquo; fornyelse,' forklarer Umansky. ”Mange mennesker bruger produkter, der indeholder syrer og retinolderivater sammen, og da deres hud kunne tåle kombinationen i starten, antager de, at den fungerer.

Sagen er, medmindre du kender indikatorerne, du skal kigge efter på din hudfarve, kan det være vanskeligt at vide, at det sker, indtil det er for sent. Fordi selv om der er fortællende tegn på irritation og betændelse i huden, sker det fulde med rødme virkelig kun, når huden er fuldstændig ophidset.


'Irriteret og over-eksfolieret hud mister for meget af stratum corneum, det øverste lag af vores overhuden, tilføjer Melanie D. Palm, MD, MBA, direktør for Art of Skin MD, hudlæge og assistent klinisk professor ved University of California San Diego. 'Eksponering af dybere lag af overhuden afslører hudnerver, rekrutterer betændelsesceller, irriterer blodkar og forstyrrer hudens normale omsætning. Eek.

Hvis et produkt (eller en kombination af produkter, for den sags skyld) holder op med at arbejde, skal du kigge på etiketterne. 'Kontroller altid, om dine produkter indeholder syrer, enzymer eller retinolderivater, siger Umansky. For mange syrer kan sidestilles med en superirriteret - for ikke at nævne tørret ansigt.

4/4

Sådan beroliger man tingene

Hvis du har at gøre med en betændt hudfarve, siger Umansky gradvist at blande eksfolieringsmaskinerne. ”Jeg anbefaler altid langsomt at fravænge produkterne for at undgå negative reaktioner, siger hun. 'Træd dem langsomt ned, indtil din hud begynder at reparere sig selv og tætheden forsvinder. I gennemsnit siger Dr. Palm, at det tager cirka to til fire uger, før din hud kommer tilbage til det normale.

Bare fordi over-aflagring får din hud til at narre, men det betyder ikke, at du skal stoppe med at affolde alt sammen. Affoliering er en væsentlig del af en sund hudpleje-rutine, og det tilskynder det øverste lag af død hud til at være væk, så dine serum og olier virkelig kan komme ind i din hudfarve til at udføre deres job. Med andre ord, du er nødt til at være mere opmærksom på, hvor ofte du kan nå ud til hudslamere.


Det er også nøglen til at sikre, at din hud er fyldt op, da den er blevet fjernet af dens naturlige olier. 'Se efter produkter med hyaluronsyre, essentielle fedtsyrer og B-vitaminer, forklarer Umansky. 'Et par af mine favoritter er Patykas Advanced Plumping Serum og True Botanicals' Pure Radiance Oil.

engle tal

Når tingene er tilbage til det normale - og det kommer dertil, kan du love - at du begynder forsigtigt (nøgleord, her) at eksfolieres igen. 'Du bør ikke bruge mere end et eksfolierende produkt om dagen, siger Umansky. Sørg for at integrere det langsomt i dit regime og se efter eventuelle reaktioner. Dr. Palm tilføjer, at du endda kan genindføre en eksfoliant til at behandle problemområder (for mig: det er min hage).

Tænk på det på denne måde: Når du bliver vred på en pik og bunker af de barske aktiver, kommer din hud til at gøre oprør. Du skal bare være god til det. 'Du skal have et forhold til din hud, siger Umansky. 'Den fortæller dig nøjagtigt, hvad den har brug for. Tid til at komme til BFF-status.

Du ønsker måske også at undgå disse ansigtsmasker, hvis du har følsom hud. Vælg i stedet noget blidt som denne DIY aloe vera-maske, der temmer betændelse.