Sådan rehab din næse efter en ubehagelig forkølelse

Løbende næse kampe er reelle (og langvarige). Det er irriterende og dyrt at gå gennem flere vævskasser, men det er også lige smertefuldt. Selv efter at en ubehagelig forkølelse er forsvundet, bliver du ofte tilbage med en rød, tør og spækket sniff.


Din næse har brug for ordentlig pleje for at heles hurtigt. Og slathering lag på lag med lotion, der er bundet til at udslette, er ikke vejen at gå. Ifølge New York City-baserede hudlæge Dendy Engelman, MD, vil flere meget mere effektive metoder hjælpe med at forvise, at Rudolph-the-Red-Nose-Reindeer ser på kort tid.

3 måder at behandle din spidsne næse efter en forkølelse

1. Brug salver eller balsam.

Salve og balsam skaber en beskyttende barriere med en vis alvorlig opholdskraft. ”Det er de mest fugtgivende produkter, du kan bruge til hurtigt at genoptrykke tør eller sprukket hud. Påfør dem på ethvert rødt område, og glem ikke at ansøge igen hele dagen, siger Dr. Engelman. 'Når du køber et produkt, skal du kigge efter beroligende ingredienser som havregryn, sheasmør og aloe. Jeg anbefaler også Aquaphor.

2. Få en luftfugter.




Undertiden involverer den bedste måde at helbrede hud ikke direkte at anvende et produkt på det berørte område overhovedet, men snarere at forbedre de omgivende forhold. ”Når det er koldt udenfor, er der mindre fugt i luften. Dette gør det lettere for næsen at få tørretumbler hurtigere, siger Dr. Engelman. ”Jeg kan godt lide at bruge luftfugtere til at tilføje fugt tilbage i luften. Dette vil understøtte hudens naturlige fugtbarriere i stedet for at fjerne den.

3. Tænk dine væv igen.


Når du konstant blæser næsen, vil du ikke skimpe og købe skrapede væv (eller værre endnu, brug toiletpapir). Sørg i stedet for for, at du bruger et blidt produkt, der forårsager minimal skade. 'Jo mindre irritation i området, jo bedre, siger Dr. Engelman. 'Prøv at blæse næsen forsigtigt på et blødt væv. Der er gode muligheder, der tilføjer lotion eller andre beroligende fordele.

Her er grunden til, at det er mere sandsynligt, at du bliver syg, når sæsonerne skifter. Og tjek den suppe-boostende suppe, du skal gøre, når du begynder at føle dig under vejret.