Hvidløg kan faktisk skabe dit sexliv sammen med 3 andre fordele

Tracey Lockwood Beckerman, RD, deler deets om hvidløgs imponerende sundhedsmæssige fordele. Se videoen.

Hør mig ud: Hvidløg kan være en alvorlig tænding. Ikke i den hviskende-søde-ting-i-mit-øre-med-hvidløg-ånde slags, men på den biologiske måde. Ligesom østers, chokolade og peber er allium en hemmelig afrodisiakum - som afsløret af øverste diætist Tracy Lockwood Beckerman i den seneste episode af Well + Good's ernæringsfokuserede YouTube-serie Du mod mad.



Den potente grøntsag (hjemmehørende i løgfamilien, ICYWW) kan også hjælpe i soveværelset takket være allicin. Allicin er en aktiv forbindelse med hvidløg, der faktisk kan øge blodgennemstrømningen, hvilket kan øge den seksuelle energi, siger Beckerman. Godt at vide.

Der er dog en potentiel ulempe ved hvidløg, der kan hindre din romantiske indsats: Det kan også gøre dig ildelugtende takket være en anden kraftfuld forbindelse, der kaldes allelsulfid. 'De samme kraftfulde forbindelser, der gør hvidløg så sundt for vores krop, kan også være grunden til, at vores sved lugter ekstra funky efter vores træning, siger Beckerman. 'Når allelsulfidforbindelserne metaboliseres, hvilket kan tage op til to dage, trænger de ud blodstrøm, og deres lugt kan faktisk gå ud gennem vores hud og blandes med vores sved for at skabe en temmelig mærkbar lugt. Så på vegne af alle dine fremtidige bedkamrater, skal du bære deodorant, hvis du spiser hvidløgskylling lige inden du bliver travlt.



Til ophør har hvidløg masser af andre sundhedsmæssige fordele, som du kan lære om ved at se den fulde video ovenfor.



På udkig efter mere Du mod mad? Her er lowdown fra Beckerman på havremælk og avokado.