Eksklusivt: Body by Simones nye app giver dig dybest set mulighed for at træne og spise som en berømthed

Hvis du ikke ser ud til at få nok af Simone De La Rue og hendes celeb-elskede krop af Simone-klasser, skal du være klar til at tage din besættelse et hak: En ny træning og ernæring-fokuseret app vil få dig til at føle dig som fitnessguru er din helt egen personlige træner.

Body by Simones nye BBS-app, der koster $ 20 pr. Måned - officielt lanceres 2. april, og den bruger kunstig intelligens til at give dig et tilpasset træningsprogram og ernæringsprogram, alt baseret på dine specifikke mål bestemt ud fra dine svar på et sæt indledende spørgsmål. Uanset om du vil trimme, tone eller vedligeholde, det lover skræddersyet vejledning, både fra De La Rue og berømthed ernæringsfysiolog Kelly LeVeque.



Da De La Rue baserer de tilgængelige træningspunkter på appen fra rutiner, hun gør i gruppeklasser og private sessioner, er de digitale tilbud i bund og grund som at være en del af hendes træningsteam på billigt. Og med Reese Witherspoon, Jennifer Garner og Lea Michele i det hold, vil du være i et seriøst stjernedrevet godt selskab.

'Træningen vil hjælpe med at opbygge styrke og udholdenhed og forbrænde kalorier. Du lærer at spise godt, træne efter dit fulde potentiale, og have det sjovt, mens du gør det - Simone De La Rue



'Træningen vil hjælpe med at opbygge styrke og udholdenhed og forbrænde kalorier, fortæller De La Rue via e-mail. ”Du lærer at spise godt, træne på dit fulde potentiale, og have det sjovt, mens du gør det. Den ekstra bonus er, at du vil tabe dig, og tone op og føle dig forbløffende.



Bortset fra at have adgang til ugentlige live drop-in-klasser og mere end 900 minutters træningskurser, scorer du også hundreder af plante- og proteinbaserede opskrifter, der dækker indstillinger til morgenmad, frokost, snacks og middag, så du kan hold dine energiniveauer op hele din træning.

'Målet med opskrifterne er at øge energi, mindske trangen og hjælpe hver bruger med at nå deres mål for kropssammensætning. -Kelly LeVeque

'Opskrifterne er blod-sukker-balancerende, hvilket sikrer nok protein, fedt og fiber holder brugerne fulde og brændstof igennem hele dagen, LeVeque, forfatter til Kropskærlighed, fortæller mig. Hun tilføjer, at målet med opskrifterne er at 'øge energi, mindske trangen og hjælpe hver bruger med at nå deres kropssammensætningsmål. Måltider kan udskiftes, og favoritter kan gemmes, så brugeren virkelig bygger sin egen sunde livsstil.

Uddannelse og spise som en berømthed for en brøkdel af prisen? Ja, lad os bare sige at have denne dynamiske duo ved hånden vil være fantastisk sundt sjovt.

Prøv denne fem minutters trampolintræning fra Body by Simone. Eller tjek de bedste online træningsvideoer fra boutique-fitnessstudier.