Spild ikke dine $$$ på en 'foddetox', siger denne podiatrist

Hvis du har været på et spa eller et alternativt sundhedscenter for nylig, har du måske set noget, der kaldes en 'foddetox' på listen over tjenester. Så spændende / mystisk / fuldstændig bisarr som det lyder, bør du forsøge at tage et sekund for at lære mere om tendensen, før du smitter over dine kontanter.


Fodafgiftning hævder at fjerne toksiner fra din krop via fodsålerne, som regel ved at blødgøre fødderne i et ionisk fodbad eller ved at sætte specielle klæbestoffer på bunden af ​​dine fødder, før du går i dvale. Begge metoder siges at trække ud 'toksiner og' tungmetaller, der angiveligt ophobes i kroppen, mens du er travlt med at leve dit liv. Tilhængere af praksis (og producenter af foddetox-produkter) siger, at behandlingen angiveligt hjælper med:

  • Højt blodtryk
  • sukkersyge
  • Depression
  • Søvnløshed
  • Sygdomsforebyggelse

Hvis det lyder for godt til at være sandt, skyldes det, siger Alan Bass, DPM, en bestyrelsescertificeret podiatrist og talsmand for American Podiatric Medical Association.

'Jeg bruger ikke dette udtryk løst, men (fodetrusler) er intet andet end en fidus, siger Dr. Bass. ”Hvis disse ting fungerede, ville alle gøre dem.

I forkant af vores interview forsøgte Dr. Bass at undersøge den medicinske litteratur omkring foddetoxer og fandt, at der ikke rigtig er nogen. ”Jeg forsøgte at finde (forskning) på den medicinske side - alle typer undersøgelser, alle virkelige, dobbeltblinde undersøgelser, der kunne bevise noget lignende. Jeg har ikke set noget, siger han. ”Der blev foretaget en undersøgelse tilbage i 2011, der viste, at dette ikke er noget, der fungerer. Denne type procedure er ikke noget, der fungerer til at fjerne giftstoffer fra din krop.




”Detoxer til fods er ikke andet end en fidus. -Alan Bass, DPM

Årsagen: 'Der er ingen måde at lægge noget topisk på din krop til detox, forklarer Dr. Bass. Og takket være leveren er din krop allerede en proff til at slippe af med skadelige stoffer alene. ”Din lever er som silt, siger Dr. Bass. ”Det filtrerer alt. Det absorberer potentielt skadelige forbindelser, som du spiser eller drikker, og enten omdanner de dem til noget, som kroppen kan bruge, eller sørger for, at de fjernes. Som Dr. Bass udtrykker det, 'er der ingen måde at afgifte dette store organ ved at sætte fødderne i et bad.


Dr. Bass anerkender imidlertid, at fodetrusler sandsynligvis heller ikke vil skade dig. Hvis ting som fodbade gør dig glad eller hjælper dig med at slappe af, skal du gå videre og suge. Bare vær forsigtig med at gøre din research, hvis du beslutter at lade et spa, et alternativ medicincenter eller skønhedssalon håndtere dit fodbad eller anden behandling.

'Kurbade, der giver (fodbehandlinger), der fysisk gør noget ved en persons fod, uanset om det er en pedikyr eller et badekar ... der er altid en risiko for at udvikle en form for infektion, der kræver behandling af en podiatrist, hudlæge eller internist, siger Dr. Bass. Kæmm gennem anmeldelser inden dit besøg, og vær på udkig efter tegn på, at anlægget måske ikke er helt sanitært.


Eller gå videre og tegne dit eget fodbad derhjemme med nogle æteriske olier til en super-beroligende oplevelse. Du ender ikke med at befri din krop for toksiner, men det vil helt sikkert føle-og lugt-nice.

Tjek disse andre spa-behandlinger, som du ikke bør spilde dine penge på. Og hvis du vil have en mere legit detox, kan du prøve disse spa-muligheder i stedet.