Kan du ikke holde op med at tisse? Det kan have at gøre med sidste gang, du sprang

For nylig er min ven - ikke seriøst, min ven og ikke mig (se forrige artikel, der bemærker, hvordan jeg vil dø, før jeg vokser poetisk over mine tarmbevægelser) - kunne ikke finde ud af årsagen bag hendes underligt hyppige vandladning. Hun spekulerede på, om det kunne være graviditet eller for meget vandindtag, almindelige syndere af kronisk tisse. Men desværre, efter hendes UTI-test kom negativ tilbage, landede hendes læge på et tredje svar: C. Intet af ovenstående. Det skyldes, at der er en mere beskeden grund til, at du måske oplever hyppig vandladning: forstoppelse.

Jepp, at male et ikke-så-smukt billede til dig, hvis du, um, er alvorligt sikkerhedskopieret, kan virkningen være, at det påvirker andre organer, der spilder affald.



”Der er en tovejsgade med forstoppelse og de omkringliggende organer i bækkenet, siger Niket Sonpal, MD, en New York-baseret internist og gastroenterolog. 'De to store organer, der har en tat-og-tage-forstoppelse, er urinblæren og endetarmen. I det væsentlige er det et kylling-eller-æg-scenarie.

Du kan se, hvor dette går hen, ikke?



'Hvis en person er kronisk forstoppet, og endetarmen er meget fuld og udvidet, kan det lægge pres på blæren og øge en persons urinfrekvens. -gastroenterolog Niket Sonpal, MD



'Hvis en person er kronisk forstoppet, og endetarmen er meget fuld og udvidet, kan det lægge pres på blæren og øge en persons urinfrekvens, siger Dr. Sonpal. 'Hvis personens blære imidlertid har problemer med at tømme og ikke kronisk tømmes fuldt ud, kan dette presse endetarmen og få en person til at føle, at de skal bruge badeværelset oftere. Enhver anden, der nysgerrig hørte åbningssnorerne i 'Circle of Life' om dette hånd-i-hånd (eller, hånd-in-er ... husk) forholdet mellem dine to prominente badeværelses-organer?

Alligevel er det vanskelige at indse ved forstoppelse, at du helt kan opleve det uden virkelig at vide det. Tro det eller ej, forstoppelse er ikke nødvendigvis så klar, som at du ikke kan gå nr. 2. Andre symptomer inkluderer kvaliteten, formen, konsistensen og farven på dit affald, og om du faktisk føler dig tom. I henhold til Bristol Stool Chart, et diagnostisk værktøj, der bruges til at klassificere dine BM'er, hvis din bæsj ligner separate hårde klumper eller er pølse-lignende og klumpet, er du sandsynligvis forstoppet. Cute!

Så hvad skal jeg gøre for at løse disse badeværelsesproblemer? Drikker liter vand? Forkæl dig selv med en burrito på Chipotle? Disse metoder magt arbejde, men du vil være klog på at se denne liste over afprøvede og ægte naturlige forstoppelsesmidler. De arbejdede for min ven. (Alvorligt, folk - jeg sværger, at jeg taler om min ven!)

Har du fået alvorlig sceneskræk i båsen? Her er, hvordan du overvinder tre almindelige poop-scenarier. Og hvis du føler dig vild, her er handlen om sporing af bådene, din krops måde at bullet-journaling på.