4 hjemmemedicin mod tandpine, ifølge eksperter

Der er visse ting i livet, som vi forventer at være lidt smertefulde: kreditkortregningen, sammenbrud, karaoke-aften, når du er forkølet. Tænder skal dog ikke skade, og det er derfor, det er så let for en tandpine at overraske en person. Og i modsætning til at have noget, der sidder fast i øjet (som har en klar årsag), er det ikke altid klart, hvad man skal gøre ved tandsmerter. Det er ubehageligt, men ikke helt en nødsituation i de fleste tilfælde. Og hvem vil tage en ekstra tur til tandlægen? (Det er så svært at få en aftale alligevel.)

Nå, her er en nyhedsblitz: 'Man skal altid se tandlægen, hvis de oplever nogen form for smerte, siger Irina Sinensky, DDS, en tandlæge ved New York Citys Dental House. ”Selvom det er mildt eller mindre og falder hurtigt, kan det være et tegn på et problem som at slibe eller knuse tænderne. Du kan også have en infektion eller noget andet, der foregår i dit tandkød, som en læge skal se på.

Generelt kræver en tandpine, der varer længere end en dag eller to, et tandlæge besøg (undskyld!). Din tandlæge vil også gerne kigge hurtigere, hvis:

  • smerten er alvorlig
  • tænder er følsomme over for kold eller varm stimuli (som koldt vand eller varme supper)
  • der er hævelse, udflod eller abscesser i nærheden af ​​tanden
  • du har feber
  • smerten stammer fra kæben
  • smerten er stedet for en visdomstand
  • smerten kommer efter en mundskade, der involverer ødelagte eller udslåede tænder.

Der er dog ingen brug i at sidde i smerter, mens du venter på din aftale. I stedet kan du prøve en af ​​disse ekspertgodkendte hjemmemidler mod tandpine for at få lidt midlertidig lindring. Vi tror, ​​at din mund vil takke dig for den ekstra TLC!

1. Æteriske olier

Æteriske olier er gode til mere end bare din diffusor, siger Jennifer Palmer, ejer af wellnesscenter Nourishing Journey og doktorgrad for naturopati. ”Jeg finder ofte, at essentiel olie, som er essentiel olie på tetræet på en vatpind, kan minimere nogle smerter. Jeg er også fan af urtetandpulver til følsomme tænder. Onkel Harrys brand har en med de essentielle olier af nellike, kanel og oregano.



Nellikfedtolie har eugenol, der dæmper tandnerven, når den kommer i kontakt med den, tilføjer Dr. Sinensky. Det kan give midlertidig lindring, men skal følges op med en tandlæge. (FYI: Få klip fra dit dokument, før du bruger urtemedicin, hvis du er gravid, ammer eller tager recept eller OTC-medicin.)

Du kan købe nellike fedtolie i helsekostbutikker eller apoteker. Brug af dette middel er så simpelt som at blande et par dråber nellikfedtolie med en teskefuld af en bærerolie, såsom kokosnød eller olivenolie, blødgøre blandingen i en bomuldskugle og gnide bomuldskuglen over den smertefulde del af munden . Men uanset hvad du gør, må du ikke gurgle med ufortyndede æteriske olier.

2. Skyl saltvand

En af de enkleste løsninger til en midlertidig tandpine er at skylle munden med saltvand. Saltopløsningen renser ikke kun munden og fungerer som et antiseptisk middel, det er også mere skånsomt end et traditionelt mundskyl, der generelt indeholder alkohol og kan irritere smertefulde tænder og tandkød. '(Denne metode er) nyttig som antiseptisk mod tandkødsinfektioner og abscesser, da saltvandet trækker alle de dårlige ting på sig selv, siger Dr. Sinensky. Hun siger dog, at folk med højt blodtryk bør konsultere deres læge først, før de prøver dette.

Hvis du vil skylle dit eget saltvand, skal du røre en fjerdedel til en halv teskefuld bordsalt eller havsalt i en kop varmt eller varmt vand, indtil det er helt opløst. Du vil have, at vandet skal være varmt nok til at opløse saltet, men ikke så varmt, at det brænder munden. Sving denne opløsning forsigtigt i munden i cirka 30 sekunder, før du spytter den ud.

3. Kold komprimering

'En kold komprimering er effektiv til at reducere () det ubehag, der er forbundet med tandkødsbetændelse og hævelse, siger Dr. Sinensky. Du kan lave din egen kolde komprimering enten ved at blødlægge et håndklæde i koldt vand, sække det og sprænge det i fryseren for at køle ned i cirka 15 minutter, eller ved at fylde en forseglet taske delvis med is og vand og pakke den ind et fugtigt håndklæde. Du kan også bruge en pose med frosne produkter, såsom ærter, i en knivspids. Sørg for at anvende kompressen i 10 minutter, tage en 10 minutters pause, og gentag derefter, tilføjede Dr. Sinensky. (Du vil ikke fryse dit ansigt!)

4. OTC-smertestillende medicin

”Mit personlige forslag er at tage 600 mg ibuprofen (som Motrin) og to ekstra styrke acetaminophen (som Tylenol) hver 4-6 time, hvis smerten vedvarer, indtil du er i stand til at følge op med en tandlæge, siger Dr. Sinensky. 'Denne kombination giver et stærkt smertestillende middel til patienter og reducerer betændelse godt, hvilket normalt er årsagen til tandrelateret ubehag.

Igen, ingen af ​​disse er totale 'helbredelser så at sige - som Dr. Sinensky siger, en tandpine kræver et tandlæge besøg. Når det kommer til dine perlehvide, ønsker du bestemt ikke at overlade tingene til tilfældighederne.

Med yderligere rapportering fra Kells McPhillips.

For mere mundhygiejne intel, her er, hvordan du gør dine tænder lysere uden blegemiddel og dommen om, hvorvidt du har brug for fluor for at holde munden sund.