10 gurkemeje-smoothies til at gløde din krop - og din Instagram
1/12 Kom i gang 2/12

Gurkemeje har været så travlt i så længe, ​​at den endelig har taget vej til Starbucks-menuen. Og det er ikke underligt, hvorfor folk elsker krydderiet: Du kan bruge gurkemeje til at hjælpe med alt fra tandblekning og hudfarvning til oppustethed.

En åbenlys opside af gurkemejens popularitet er overfloden af ​​lyse og smukke opskrifter, der indeholder den antiinflammatoriske ingrediens, hvilket betyder, at du kan piske en morgen (eller sengetid!) Gurkemeje-smoothie ud fra komforten i dit eget køkken - og selvfølgelig poste den levende farvet sammenblanding til sociale medier.



Rul ned til 10 sunde og alvorligt fotogene-gurkemeje smoothie-opskrifter.

3/12

1. Gurkemeje ananas og Kiwi Grønkål smoothie

Hvis en antiinflammatorisk ingrediens ikke gør det, her er en opskrift, der tilføjer en anden med OG superfood grønkål. Denne to-tonede drink indeholder en blanding af ananas og kiwi til nogle tropiske drikkevibber.

4/12

2. Healing Golden Smoothie

Føler du dig ængstelig? Håndteres man med tilbagesvaling? Der er en (gurkemeje) smoothie til det. Denne veganske version, der også inkluderer hellig basilikum og aloe vera gel, indeholder frosne bananer for at holde ting cremet og mejerifrit.



5/12

3. Superfoods Detox-smoothie

Du føler dig måske aldrig oppustet igen efter at have drukket denne, der inkluderer * så * mange superfoods: chiafrø, gurkemeje, ingefær og brødnødder, for at nævne nogle få.



6/12

4. Ingefær gurkemeje gulerodsmoothie

Gurkemejs levende liv forstærkes i denne drink ved hjælp af cara-cara appelsiner, butternut squash, mango og gulerødder. Ingefær giver al den naturlige sødme et lille spark.

7/12

5. Æble-, sukkerroer og gurkemeje-antiinflammatorisk juice

Bortset fra gurkemeje er denne opskrift også pakket med roer, agurker og ingefær - alt kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber.

8/12

6. Citron gurkemeje-smoothie med chiafrø

Gurkemejs stærke smag er ikke for enhver smag. Denne opskrift med chiafrøpakket er blød, der smager under lag af citron og banan-godhed.

9/12

7. Gurkemeje-mango-smoothie med bipollen, ingefær og Maca

For en smoothie, der er lige så søde, tangy og tropiske, kan du prøve denne opskrift. Bortset fra de oppustelige reduktionsegenskaber hos mange af de vigtigste ingredienser, indeholder denne opskrift også maca, et adaptogen, der er fantastisk til dit humør og energiniveau.

10/12

8. Power C Sunshine Smoothie

Tænk på dette som en slut-på-sommer-smoothie. Ifølge kok Laura Lea kan kombinationen af ​​vitamin C og gurkemeje hjælpe med at reparere solskadene fra de udendørs yogasessioner.

11/12

9. 6-ingrediens bloat-busting ananas smoothie

Denne drink lyder åh-så forfriskende: ananas, agurk, kokosnødevand, ingefær, gurkemeje og is. Bare det at tænke over det får dig til at udånde og gå 'ahhh.

12/12

10. Golden Milk Frappuccino

Denne frappucino er en paleo- og vegan-drink, der kan gøres kold eller varm-noget at huske på, når vi går ind i PSL-sæsonen.

For at få mest muligt ud af din gurkemeje, prøv disse kreative måder at lave mad med krydderiet eller pisk op denne DIY ansigtsmaske.