Den under radar frugt, der giver dine træningspunkter et løft
Den costaricanske frugt - også kendt som en ferskenpalm - er en stor energikilde for udholdenhedsatleter. Prøv det i denne enkle suppeopskrift.
Læs Mere
Læs Mere
Din guide til Hamptons bedste fitness og yoga
New York Citys blomstrende boutique-fitness-scene har også officielt overtaget Hamptons. Her er, hvor man kan træne, lave yoga og komme i form øst.
Læs Mere
Læs Mere
Nogen fortalte min kollega, at hun har en 'høj personlighed', og nu vil jeg have en
Da nogen fortalte vores 5-fods-6 kollega, at hun har en 'høj personlighed', stoppede vi alle. Her er en kort udforskning af en eftertragtet egenskab.
Læs Mere
Læs Mere
Hvordan man laver et immunforstærkende ACV-skud, lige i tide til influenzasæsonen
Lær hvordan man laver Raw Generations Jessica Rosen's velsmagende, betændelsesbekæmpende, immunforstærkende æble cider eddike skud.
Læs Mere
Læs Mere
Denne body-toning-træning fra Sweat with Bec er både sjov og fræk
Bec Donlan, NYC-baseret fitnesstræner bag Sweat med Bec, fører dig gennem en 7-bevægelse, body-workout med et modstandsbånd.
Læs Mere
Læs Mere
Tror du, du har mestret burpee? Gå tilbage til mig, når du vender den og vend den om
Ja, ja… jeg ved det. Burpees er afskyelige. Men hvis du er ude af en udfordring, finder du ikke noget bedre end den omvendte burpee.
Læs Mere
Læs Mere
7 stående ab-øvelser, der får dig til at grøfte måtten for virkelig at arbejde din kerne
At lave ab-øvelser på en måtten er stor og alt - men har du prøvet at stå ab-øvelser? Disse er de bedste til at begynde med.
Læs Mere
Læs Mere
Jeg har prøvet hundreder af dollars krøllekremer, og dette er den bedste
Efter mange års prøvefejl er jeg glad for at kunne rapportere, at dette er det eneste hårplejeprodukt, som mine krøller alle elskede og trives med.
Læs Mere
Læs Mere
* Præcis * hvor mange gange du skal påføre læbebalsam hver dag ifølge en hudlæge
Er du nogen, der hele tiden lægger læbebalsam på? Nå, her, forklarer en hudlæge, hvor ofte du skal anvende læbebalsam - og det er ikke så ofte, som du tror.
Læs Mere
Læs Mere
Jeg forstår ikke, hvorfor omega-3'er er så gode - så jeg bad 2 læger om indsigt
Vi hører om gode fedtstoffer hele tiden, men hvad er omega-3 fordele, og hvordan kan du fortælle, om du har brug for mere i din diæt? Vi spurgte eksperterne.
Læs Mere
Læs Mere
-
Populære Indlæg
-
-
Anbefalet
-
